In plaats van een strak vastgelegd protocol te volgen werd de begeleiding afgestemd op wat ik op dat moment nodig had. Het gebruik van elementen uit CSR, meditatie, mindfulness, EMDR, Mensendieck, Cesar en nog vele andere therapieën of coaching methodieken hielp mij enorm om uit te vinden wat ik nodig had en wat echt werkte om te herstellen van jarenlange spanningsklachten. Ik ben niet “genezen”, maar ben inmiddels wel grotendeels klachtenvrij en herken ook, meestal bijtijds, wanneer het weer mis dreigt te gaan en kan dan zelf kiezen wat te doen. Kortom: ik voel me niet meer zo beperkt en een slachtoffer van de klachten die ik de afgelopen meer dan 10 jaren ervoer waardoor ik meer dan 50% van de tijd in de ziektewet zat en sommige van mijn hobby’s heb moeten stopzetten. Voor mij was het een heel waardevol en ook prettig traject en is er weer ruimte om nieuwe dingen te gaan ondernemen en mijn hobby’s weer op te pakken.
