Coaching en oefentherapie voor (hoog)sensitieve mensen met burn-out, slapeloosheid, duizeligheid
Je kan heel wat werk verzetten, maar regelmatig zitten lichamelijke klachten of vermoeidheid je in de weg.
Je werkt meestal met plezier. Je klanten/je leidinggevende en collega’s zijn tevreden met je, maar je lichaam werkt minder goed mee dan je zou willen. Je ervaart fysieke klachten zoals bijvoorbeeld moeilijk in slaap komen of te vroeg wakker worden, pijnklachten, vermoeidheid of duizeligheid. Je omgeving heeft al eens tegen je gezegd dat je het misschien wat rustiger aan moet doen.
Wat als je zo doorgaat ?
Het patroon blijft zich herhalen. Als het echt niet meer gaat doe je even rustig aan en zeg je afspraken af en werk je even wat minder. Vervolgen ga je er weer voor. Er zit ook zo’n onrustig gevoel dat dit leven/werk het niet helemaal is. Er komen hier en daar wat vage klachten bij, je lichaam raakt steeds meer uit balans. De klachten gaan een grotere rol in je leven spelen dan je zou willen. Het heeft ook steeds meer invloed op je stemming thuis. Dit kan heel lang zo doorgaan tot je lijf op een gegeven moment helemaal stop zegt waardoor je langere tijd uit de running raakt.