Ik geloof dat duurzame verandering begint bij een stevig fundament.

Na 17 jaar in financiële functies en inmiddels ruim 12 jaar als oefentherapeut en coach heb ik steeds opnieuw gezien

– hoe gemakkelijk je geleefd kunt worden door verantwoordelijkheid, verwachtingen en de voortdurende stroom aan prikkels die om je aandacht vragen –

We zijn steeds vaker bezig met wat nú om een reactie vraagt, in plaats van met wat werkelijk belangrijk is.

Keuzes

Presence-based-leadership method™

Ook ik heb moeten ontdekken hoe gemakkelijk je daarin wordt meegezogen. Die zoektocht bracht mij naar een andere manier van kijken. Vandaag combineer ik wetenschappelijk onderbouwde methodieken met aandacht voor de mens achter de functie en rollen. Dit heb ik samengebracht in de presence-based-leadership method. Deze vormt de rode draad in mijn begeleiding. Het is een praktisch werkboek waarin je stap voor stap jouw eigen koers bepaalt. Je brengt in kaart wat voor jou echt belangrijk is, welke patronen je daarvan weghouden en welke keuzes je wilt maken.

Vanuit dat persoonlijke fundament kiezen we maatwerk uit m’n toolkit (EMDR, IFS, etc) die jouw dagelijkse keuzes ondersteunen.

Doen waar ik gelukkig van word

Kennis alleen is niet genoeg

Ik begeleid mensen die merken dat kennis alleen niet genoeg is. Mensen die verder willen kijken dan alleen de oppervlakte en dit willen vertalen naar hun dagelijks leven. Niet door harder te werken, maar door steviger te staan.

Bewezen methodieken. Persoonlijk maatwerk.

Ik werk vanuit de volgende achtergrond:

  • Oefentherapie Mensendieck, specialisaties burn-out, slaapoefentherapie, duizeligheid en aanhoudende pijn.

  • Mindfulness

  • IFS: internal family systems

  • CSR-methode (CSR: Expertisecentrum Stress & Veerkracht)

  • Lichaamswerk, o.a. release van onderdrukte energie

  • Loopbaancoaching

  • EMDR

  • Compassionate inquiry
  • Polyvagaal theorie

  • ACT: Acceptance and Commitment Therapy

Wat je moet weten als je met mij in zee gaat :

Mijn visie

Als je thuiskomt in jezelf, zowel in werk als in privé, dan ervaar je meer innerlijke rust en vervulling. Je kan goed zorgen voor wat je zelf nodig hebt. Fysieke klachten komen daarmee op de achtergrond. Er is wetenschappelijk bewezen dat je brein dan minder klachten genereert.

Bewustwording van je lichaamssignalen is essentieel voor het hebben van richting / een kompas in je leven. Als je naar deze signalen luistert en ervoor open staat om ze te onderzoeken kom je thuis in jezelf. Dit geeft zelfvertrouwen, rust, vrijheid en energie.

Bij klachten leer ik je het zelfherstellend vermogen van je lichaam te optimaliseren.

Dit betekent dat ik met je aan de slag ga om ongunstige gedragspatronen (en de diepere lagen die ze in stand houden) te transformeren. Het doel is dat je leert om in alle opzichten goed voor jezelf te zorgen om zo je herstelvermogen te optimaliseren.

Als je mij zou kennen zou je weten dat :

  • ik me beoefen in de mindfulness, Tao en Zen

  • ik verliefd ben op vrijheid, exploreren en nieuwe dingen ontdekken

  • toen ik nog op kantoor werkte, ik een half jaar onbetaald verlof heb genomen om te werken als reisbegeleider van wandelreizen

  • dat ik, voordat ik erachter kwam dat ik hoog sensitief ben, al lang wist dat ik diepgaand wil begrijpen, verbinding een van mijn kernwaarden is en ik intuïtief vaak dingen opmerk

  • ik veel plezier heb me te verdiepen in hoe het brein en lichaam samenwerken en hoe je je potentieel kan benutten als je blokkades opheft

  • dat ik soms zo enthousiast over iets ben dat ik niet kan slapen

  • ik enorm geniet van wandelen in de bergen

Beatrijs Springveld

Wil je kennismaken?