Eigenlijk weet je het al lang: de onvrede over je werk beïnvloed je levensplezier.
“Op zondagavond zie ik al op tegen m’n werk. Dan denk ik: morgen moet ik weer werken en ik voel de tegenzin”. “Ik ben chagrijniger dan ik wil zijn”. Zijn dit zinnen die jij gezegd zou kunnen hebben? Dan is deze blog voor jou!
Herken je dat gevoel dat dit het niet is, maar heb je toch nog geen actie genomen? Je bent al een paar keer van baan veranderd, maar hetzelfde patroon herhaalt zich. Je weet ook niet wat je dan wel zou willen.
Er zijn signalen en dat is niet voor niets! Je zit niet op je plek en je lijf en je
stemming laat je dat weten. Soms kan het een tijd duren voordat je dat echt bewust door hebt en in actie komt. En al die tijd duurt dat voort. Zonde van je tijd….en voor je stemming en je relaties met anderen!
In actie komen begint bij het opmerken en serieus nemen van deze signalen.
Er zijn een heleboel mogelijkheden waarmee je lichaam je iets duidelijk kan maken.
Bijvoorbeeld: een gevoel van tegenzin, vermoeidheid, snel geïrriteerd zijn, buikpijn,
hoofdpijn, somberheid, gevoel van onrust dat dit het niet is, hierover piekeren, etc.
Dit zijn wat ik noem de NEE! signalen. Daarnaast heb je ook de JA! signalen, maar
daarover een andere keer meer….
Welke nee-signalen herken jij? Neem eens een paar dagen 10 minuten de tijd om deze bewust op te merken. Schrijf op wat je voelt, wat je gedachten zijn, wat je dan doet en zegt. Je mag me mailen wat je dan opvalt.
